At skabe et rum der fremmer velvære i hjemmet er ikke umuligt, så længe man ved, hvad man søger, og især hvilken atmosfære man ønsker at etablere. Hvis De ønsker at indrette et rum med en dæmpet stemning, der er befordrende for afslapning, kan De begynde med at placere dæmpet belysning, såsom stearinlys eller lamper med lav intensitet, og håndlavede dekorative genstande eller naturelementer, såsom sten, planter og træ. Det hele blender harmonisk sammen for at skabe en visuelt beroligende balance.

Nu hvor scenen er sat, lad os se på det udstyr, der kan indgå i Deres wellness- og afslapningsområde derhjemme. Når man tænker på et øjeblik med afslapning, tænker man straks på en dag i spaen, en eftermiddag i saunaen eller en god massage. Men at nyde disse pauser regelmæssigt kræver, at man reserverer på forhånd og har et vist budget. Hvad hvis vi fortalte Dem, at De kan nyde alle deres fordele når som helst og fra komforten af Deres eget hjem. Alt hvad De behøver er at udruste det med en massagestol, et brusebad med dampbadsfunktion, en sauna eller endda et spabad. Lad os dykke dybere ned i de specifikke egenskaber og fordele, som dette udstyr giver Dem, så De kan nyde afslappende weekender derhjemme.

For en spa-weekend derhjemme

Fast spabad og oppusteligt spabad

Der er to muligheder, hvis De ønsker at installere et spabad (også kaldet spa) i Deres afslapningsområde derhjemme: det faste spabad og det oppustelige spabad. Begge typer bassiner er udstyret med dyser, der udsender vandstråler i forskellige intensiteter, samt termostatstyring, hvilket giver Dem mulighed for at nyde et boblebad ved den ønskede temperatur. Hver model har fordele, som det er vigtigt at kende til, før De træffer Deres valg.

Det oppustelige spabad tilbyder fleksibel installation: det kan placeres både indendørs og udendørs. Det er nemt at installere og afmontere og kan rumme 4 til 6 personer. Det oppustelige spa er mere overkommeligt end det faste spabad, hvilket gør det til et interessant valg for dem, der ønsker at nyde fordelene ved et spabad uden at bruge en formue. Hvad angår det faste spabad, er det et holdbart udstyr med hårde og faste vægge. Det betyder, at når De har installeret Deres faste spa, vil det være svært at flytte. De behøver dog ikke at folde det ud og oppuste det før hver brug. De fleste modeller har en større kapacitet end oppustelige spabade. Alle disse elementer gør det faste spabad til det dyrere alternativ.

Traditionel sauna og infrarød sauna

Med oprindelse i Finland er saunaen en praksis med tørt varmebad produceret af sten opvarmet ved hjælp af en brændeovn eller elektrisk ovn. Temperaturen i en traditionel sauna kan stige op til 110° C med en ret lav fugtighed omkring 25%. Den er genkendelig på sin lille kabine lavet af cedertræ, fyrretræ eller grantræ, hvor der er bænke, også lavet af træ, så brugerne kan nyde saunaens fordele siddende eller liggende.

Saunaens varme har fordele for både Deres krop og sind. Den hjælper især med at afslappe musklerne og får brugerne til at svede, åbner deres hudporer og eliminerer toksiner. Sauna er en effektiv måde at lindre smerter forårsaget af intens fysisk aktivitet eller simpelthen at fremskynde restitution efter træning.

For dem, der ikke kan tåle de høje temperaturer i den traditionelle sauna, men som stadig ønsker at nyde fordelene og afslapningen, den giver, findes der en løsning, hvis koncept kommer direkte fra Japan: den infrarøde sauna. Som en moderne variant overtager den de vigtigste aspekter: en kabine af træ udstyret med bænke, der kan rumme flere personer. Forskellen ligger i dens driftsmåde: den bruger infrarød stråling til at give brugerne en fornemmelse af varme uden at opvarme den omgivende luft for meget.

Hvad enten den er traditionel eller infrarød, er saunakabinen en afslapningsløsning, der er nem at installere derhjemme; De behøver blot lidt plads: en sauna til en eller to personer vil kun optage 1 m² af Deres hjems overflade.

Dampbad i hjemmet

Efter spabadet og saunaen er dampbadet et andet wellness-udstyr, som De nemt kan installere derhjemme. Med oprindelse i Nordafrika og Mellemøsten er det et vandtæt rum, traditionelt lavet af keramik, hvor varm vanddamp spredes. I modsætning til saunaen er temperaturen i et dampbad mildere, typisk mellem 35 og 50 °C, med en meget høj luftfugtighed på omkring 100%.

Dampbadet har mange fordele: det åbner hudporerne takket være varmen og fugtigheden, hvilket tillader bedre eliminering af toksiner samt bakterier, der dækker Deres krop. Desuden er det ideelt til at foretage peelinger, da den genererede damp gør det nemt at fjerne døde hudceller, som De akkumulerer. Det giver også et fremragende øjeblik af afslapning for krop og sind.

At installere et dampbad derhjemme er den "smarte" afslapningsmulighed, da der findes brusekabiner med dampbadsfunktion: De kan således bruge den dagligt til at tage brusebad og regelmæssigt til at slappe af og genoplade takket være dens dampbadstilstand.

Massagestol

Da et afslapningsophold ikke er komplet uden en massage, er det indlysende, at Deres wellnessområde bør være udstyret med en massagestol, så De kan pleje Deres krop fra top til tå og tanke op med energi.

Massagestole er specielt designet til at følge konturerne af Deres krop og genskabe fornemmelsen af en håndmassage. De integrerede massageruller og andre mekanismer er placeret for at målrette de områder på ryggen, armene, benene og endda hovedbunden, der har behov for det. De forskellige massageprogrammer giver Dem mulighed for at nyde en personlig massage efter Deres behov. Den er perfekt til at løsne Deres muskler efter en intens træningssession eller blot til at slappe af i slutningen af dagen eller ugen.